O Hatha Yoga é um conjunto de posturas psicofísicas que são de fato, o primeiro degrau em Yoga. Patanjali já nos antecipou nos Sutras:...

Como vai você? Desejo que esteja integrando momentos de expansão e recolhimento. 😉 "Em terra de dispersão, agitação emocional e...

“Após ter se estabelecido em Asana, obtendo controle sobre o corpo e com uma dieta equilibrada, Pranayama deve ser praticado de acordo...

Ouvi certa vez de um professor em um retiro que o “Yoga é para todos, mas nem todos são para o Yoga” e em meu cotidiano venho meditando...

“Antes de tudo, Asana é tido como a primeira parte do Hatha Yoga. Tendo feito Asana, a pessoa atinge estabilidade do corpo e da mente,...

O conceito de pós-modernidade é bem descrito pelo sociólogo Polonês ZygmuntBauman onde ele trás em toda a sua narrativa e em sua vasta...

Olá! Mais uma quinzena juntos por aqui. Que maravilha! Como vai você? Vamos papiar sobre esse postulado complexo, com escrituras sagradas...

Olá! Como vai você? Estamos agora com o nosso papo quinzenalmente por aqui. Vamos seguindo falando do Yoga como possibilidade de...

Olá! Como você tem passado? Como professora de Educação Física, carrego em minha essência a certeza de que é melhor prevenir do que...

Olá! Mais um papo por aqui e com a certeza que cada vez mais a distância cultural do Yoga vai diminuindo e vamos criando pontes com...

Olá! Vamos para mais um bate papo sobre os valores do Yoga e hoje vamos abordar um pouco sobre recolhimento, retiro. O significado da...

Olá! Como vai você? Semana passada falamos um bocado da lei do desapego... Se faz necessário deixar ir para que novas possiblidades...

Olá! Como vai você? O Yoga como estilo de vida nos aponta ensinamentos para a nossa rotina diária. Dentro desse postulado Yogue temos...

Olá! Como vai você? Hoje, vamos falar de um assunto que nunca esteve tanto na moda como a meditação. Digo na moda, pois muito se fala...

Mais um bate papo por aqui... Como vai você? Como venho ressaltando sempre em nossos papos, o Yoga não é uma atividade física, porém se...

“A finalidade principal de um asana é sempre de natureza mental. Vencendo a inquietude e a fragilidade da mente, facilitam a concentração...

Olá! Hoje abordaremos o verdadeiro sentido do Yoga: a autorrealização. Estamos imersos a convites externos, onde os nossos sentidos estão...

Ouvi certa vez de um professor em um retiro que o “Yoga é para todos, mas nem todos são para o Yoga” e em meu cotidiano venho meditando...

“Após ter se estabelecido em Asana, obtendo controle sobre o corpo e com uma dieta equilibrada, Pranayama deve ser praticado de acordo...

"Antes de tudo, Asana é tido como a primeira parte do Hatha Yoga. Tendo feito Asana, a pessoa atinge a estabilidade do corpo e da mente,...