Da Redação
Linha 803: Ônibus flagrado na Zona Oeste, nessa quinta (11), rodando com bancos rasgados
Passageiro mais vez flagra veículo rodando em péssimas condições No início da tarde dessa quinta-feita (11), um ônibus da Linha 803...
Sulacap News
Filiado a AJOR - Associação de Jornalismo Digital
Esse conteúdo é protegido pela Lei dos Direitos Autorais e não pode ser copiado na íntegra, pois é crime. Favor postar o link da matéria em sua plataforma ou breve texto com indicação da fonte. Obrigado. © Copyright Sulacap News®
Da Redação
- há 20 horas
VÍDEO | Imagens de assalto ocorrido nessa sexta-feira (12), na Rua Grapiúna em Vila Valqueire
A ação aconteceu por volta das 6h da manhã Confiram imagens de um assalto a carro que aconteceu nessa sexta-feira (21), na Rua Grapiúna,...
Da Redação
- há 24 horas
VÍDEO | Bandido que furtou três casas em Sulacap, também invadiu casa em Campinho no mesmo dia
Em julho ele foi identificado invadindo e furtando casa em Rocha Miranda Audacioso. Esse seria o termo adequado ao bandido que invadiu...
Da Redação
- há 1 dia
Realengo passa a ter parâmetros construtivos no entorno de áreas militares, segundo Plano Diretor
Esta foi a primeira audiência pública territorial realizada na Área de Planejamento 5, que corresponde à Zona Oeste A Câmara do Rio...
Da Redação
- há 1 dia
Mais de 25 mil pessoas estiveram em evento no Museu Aeroespacial, no último domingo (07)
Evento gratuito foi em homenagem a Santos-Dumont No último domingo (07), o Museu Aeroespacial (Musal) realizou evento gratuito em...
Da Redação
- há 2 dias
Lembram do segurança apaixonado por jardins? Ele aprontou mais um canteiro no Carrefour Sulacap
Mesmo após canteiro da entrada vandalizado, o funcionário não desistiu Em junho nós contamos a história do Lucas Azevedo, morador de...
Alexandre Madruga
- 5 de nov. de 2018
FISIOnews | Dor no peito pode ser costocondrite ou síndrome de Tietze
A caixa torácica é formada pelos 12 pares de costelas, o osso esterno, cartilagens e vértebras dorsais. Tem a função protetora dos nossos órgãos e participa durante a respiração, dando mobilidade durante a inspiração e expiração. As sete primeiras costelas são conhecidas como verdadeiras, pois estão ligadas diretamente ao osso esterno. Já as cinco últimas costelas são conhecidas como falsas, já que essas costelas não estão ligadas diretamente ao esterno, estão conectadas atr
Leandro Borges - Fisioterapeuta
- 30 de out. de 2018
FISIOnews | Dor na região lateral do quadril relacionada a bursite trocantérica
O quadril possui bursas na região trocantérica, parte mais lateral e proeminente do quadril. Essas bursas ou bolsas sinoviais estão entre os tendões e a proeminência óssea, diminuindo o atrito entre as estruturas, facilita o deslizamento e diminui o impacto sobre o quadril, elas estão repletas de líquidos, quando inflamadas recebem o nome de bursite trocantérica. A principal característica é a dor na região lateral do quadril, que aparece após a pessoa ficar em pé por longo p
Leandro Borges - Fisioterapeuta
- 22 de out. de 2018
FISIOnews | O que fazer quando a lesão é no menisco?
Para entendermos um pouco de menisco é necessário saber que cada joelho tem dois meniscos, medial e lateral, são estruturas semilunares com as funções de absorverem os choques, dar estabilidade e distribuir as forças exercidas sobre eles. Assim que o menisco é lesionado parte da função dele é prejudicada, e normalmente logo após a lesão quando é traumática vem o derrame articular. Quando a lesão acontece na parte posterior do menisco, poderá existir um incômodo na parte de tr
Leandro Borges - Fisioterapeuta
- 15 de out. de 2018
FISIOnews | A importância do exercício de prancha
O Exercício de prancha é muito utilizado hoje em dia nos estúdios de pilates, academias, treinamento funcional, yoga, casa e até mesmo nas praças públicas. Não precisa de caneleiras, aparelhos ou até mesmo halteres, o único peso é do próprio corpo com a ação da gravidade. A prancha é realizada utilizando o centro de força do corpo, ativando intensamente os músculos abdominais, multífidos, glúteos e coxas. O mais importante desse exercício é o trabalho dos estabilizadores da c
Alexandre Madruga
- 8 de out. de 2018
FISIOnews | Síndrome do túnel cubital ou ulnar
Essa síndrome é pouco falada e algumas vezes mal investigada, mas isso acontece devido a compressão ou estiramento do nervo cubital ou ulnar. É um nervo importante que passa pelo cotovelo até chegar à mão. O nervo cubital é o que dá a sensibilidade ao dedo mínimo (quinto dedo) e a metade do dedo anelar (quarto dedo). É possível sentir um desconforto medialmente ao cotovelo, ou um sensação de choque quando apoiamos o cotovelo em cima da mesa, ou até mesmo manter o cotovelo por
Leandro Borges - Fisioterapeuta
- 1 de out. de 2018
FISIOnews | Escápula alada: entenda o problema
O ombro é uma articulação habitualmente bastante utilizada por nós, isso se explica as dores nos dias de hoje, já que no dia a dia essa articulação complexa está constantemente em movimento. Precisamos pesquisar sempre a causa do problema, que podem ter vários fatores. A escápula (osso triangular das costas) alada as vezes passa despercebida durante uma avaliação, e isso pode ser a causa das dores na cintura escapular, sendo que algumas são assintomáticas, como resultado di
Leandro Borges - Fisioterapeuta
- 24 de set. de 2018
FISIOnews | Os problemas que podem surgir com o uso do salto alto
Hoje estarei falando sobre o sapato de salto alto, muito utilizado pelas mulheres, deixando elas muito mais elegantes. Na verdade tudo sem seu preço, a beleza nos pés que é indiscutível pode acarretar alguns problemas. Nosso pé é composto por 26 ossos, eles são a base de todo o corpo, agora podemos imaginar todo o seu peso corporal em cima desses pequenos ossos, principalmente na região do antepé, responsáveis por correr, caminhar e saltar. Ao caminhar o primeiro contato com
Leandro Borges - Fisioterapeuta
- 17 de set. de 2018
FISIOnews | Como dormir sem sentir dor no dia seguinte?
Quando se fala em acordar bem, temos que primeiro pensar como podemos dormir bem, ou seja, a qualidade do seu sono vai influenciar na qualidade do seu dia. Afinal, qual seria a melhor postura quando nos deitamos para dormir? Decúbito lateral ( de lado) ? Decúbito ventral (barriga para baixo) ? Decúbito dorsal (barriga para cima) ? O ideal para o corpo é dormir de lado com travesseiro preenchendo o espaço entre a cama e a sua cabeça. Coloque entre as pernas um travesseiro, a
Leandro Borges - Fisioterapeuta
- 10 de set. de 2018
FISIOnews | Síndrome da banda iliotibial ou joelho do corredor
A síndrome da banda iliotibial é uma lesão que gera dor na lateral do joelho, devido a uma inflamação do trato iliotibial, uma estrutura que pega toda a lateral da coxa, chegando abaixo da linha articular do joelho. Normalmente essa lesão está ligada a um erro na biomecânica durante o movimento, principalmente nas pessoas que possuem os joelhos valgos (pernas em tesoura), ou seja, os joelhos se posicionam para dentro. A dor surge durante a flexão e extensão do joelho, pratica
Alexandre Madruga
- 2 de set. de 2018
FISIOnews | A importância da respiração no pilates
Respiração é vida, aprenda a respirar corretamente, principalmente ao realizar exercícios físicos. Hoje irei falar um pouco sobre a importância da respiração durante o pilates. Existem algumas dúvidas sobre como se respirar durante a execução do exercício. A nossa respiração está sempre ligada ao nosso fator emocional, e isso podemos ver pela nossa experiência, pois nos dias que estamos tristes, repara-se uma respiração lenta, e nos dias que estamos alegres, a nossa respiraçã
Leandro Borges - Fisioterapeuta
- 27 de ago. de 2018
FISIOnews | Já ouviu falar em manguito rotador?
Ao falarmos das doenças que atingem o ombro, o nome que vem a cabeça é o manguito rotador, muitos não conhecem, mas quem já sentiu dor no ombro sabe muito bem a importância que esse grupo muscular tem, e o papel fundamental de estabilizar o ombro. Manguito rotador é um conjunto de 4 músculos e tendões (supraespinhal, infraespinhal, subescapular e redondo menor), que se localizam no ombro. Através do manguito rotador é que conseguimos rodar nossos ombros, tanto externamente co
Alexandre Madruga
- 13 de ago. de 2018
FISIOnews | Saiba como carregar as bolsas e mochilas sem sentir dor
Hoje iremos falar e entender um pouco sobre as bolsas e mochilas, além disso, iremos conhecer os problemas que podem causar e como podemos nos prevenir das dores. Segundo a Organização Mundial de saúde, estima-se que 85% das pessoas sofrem ou um dia irão sofrer de dor na coluna, um problema que vem se tornando cada vez mais comum.
Todos os dias nos deparamos nas ruas com crianças carregando a mochila nas costas e principalmente as mulheres carregando bolsas de tamanhos e est
Leandro Borges - Fisioterapeuta
- 5 de ago. de 2018
FISIOnews | Por que é importante alongar os músculos?
Quando falamos em alongamento, estamos falando de exercício para manter ou desenvolver a elasticidade muscular, aumentando o comprimento das fibras musculares, consequentemente a flexibilidade articular. Durante o alongamento liberamos hormônios, principalmente a serotonina, que é um neurotransmissor que regula o seu humor atuando como antidepressivo, relaxa, alivia dor de cabeça, altera a frequência cardíaca, ajuda a ter um bom sono, regula o apetite, a temperatura do nosso
Leandro Borges - Fisioterapeuta
- 29 de jul. de 2018
FISIOnews | Espondilite anquilosante: o que é?
Como o próprio nome diz, "espondilo" significa vértebra e "anquilose" significa fusão. A espondilite anquilosante é uma doença inflamatória que não tem cura, apenas tratamento, caracterizada por comprometer progressivamente, principalmente as articulações sacroilíacas (região inferior da coluna) e vertebrais, formando fusões ósseas nas articulações, começando nas regiões baixas da coluna, perdendo a mobilidade das mesmas. A prevalência é maior nos homens, atingindo com maior
Leandro Borges - Fisioterapeuta
- 22 de jul. de 2018
FISIOnews | Tenossinovite de Quervain ou síndrome de Quervain
A tenossinovite de Quervain é uma inflamação da bainha e dos tendões extensor curto do polegar e abdutor longo do polegar. A dor é próxima a base do dedo polegar, e se palparmos o processo estilóide do osso rádio, que é uma estrutura anatômica lateral e pontiaguda do punho, o paciente vai relatar dor. Poderá apresentar-se também inchada a articulação, com acúmulo de líquido. As mulheres são mais afetadas do que os homens, com maior frequência entre 30 a 50 anos. É uma doenç
Leandro Borges - Fisioterapeuta
- 16 de jul. de 2018
FISIOnews | Doença de Dupuytren ou contratura de Dupuytren: conheça as condições
A doença de Dupuytren ou contratura de Dupuytren, é caracterizada por uma contratura em flexão da fáscia palmar, que é uma membrana que conecta a palma da mão a outras estruturas mais profundas, recobrindo e protegendo os músculos. A doença é lenta e progressiva, retraindo os tecidos, levando a uma flexão da mão e consequentemente dos dedos também, incapacitando funcionalmente a mão. É mais comum em homens do que em mulheres, principalmente acima do 40 anos de idade com a pe
Alexandre Madruga
- 8 de jul. de 2018
FISIOnews | O que é o cisto de Baker ou cisto poplíteo?
O cisto de Baker, é um caroço em forma de uma bola, que aparece atrás do joelho, na região da fossa poplítea, localizado mais precisamente entre o músculo gastrocnêmio e o tendão do músculo semitendinoso. Na verdade, a existência de uma bursa (bolsa com líquido lubrificante) nessa região, permite que aconteça isso, devido a conexão com a articulação e o aumento de líquido sinovial.
A dor normalmente aparece no momento de extensão de joelho, durante uma caminhada ou uma ativi
Leandro Borges - Fisioterapeuta
- 2 de jul. de 2018
FISIOnews | Capsulite adesiva na articulação do ombro
A capsulite adesiva, conhecida popularmente como ombro congelado, é caracterizada por dor ao movimento no ombro, bloqueando os movimentos da articulação, levando a uma incapacidade funcional, devido a inflamação e espessamento da cápsula, que é uma membrana que envolve a articulação. Normalmente, o paciente não relata história de trauma, aparece espontaneamente, da mesma maneira, poderá ter a cura 1 a 2 anos após seu início, mesmo não tratando. A dor se torna intensa, princi
Leandro Borges - Fisioterapeuta
- 24 de jun. de 2018
FISIOnews | Síndrome do Piriforme x dor ciática
O músculo piriforme fica situado na região glútea (nádega), sendo que sua ação é rodar externamente a coxa. Já o nervo ciático, é o maior nervo do corpo humano, tem as suas raízes nervosas de L4, L5, S1, S2 e S3, saindo da coluna lombar, passa por baixo do músculo piriforme, e se direciona para o membro inferior, isso de ambos os lados. A ciatalgia, causada pela síndrome do piriforme, é uma dor ao longo do curso do ciático, o músculo piriforme pode entrar em espasmo, pression
Leandro Borges - Fisioterapeuta
- 18 de jun. de 2018
FISIOnews | O que o frio representa para o reumatismo?
Quando falamos em reumatismo, genericamente estamos falando de várias doenças de causas diferentes, que comprometem os ossos, cartilagens, músculos, ligamentos e tendões. A baixa temperatura, leva a vasoconstrição (vasos sanguíneos ficam mais estreitos), com isso, diminuem o fluxo de sangue, não chegando suficientemente a determinados locais, consequentemente, teremos articulações mais rígidas, e músculos mais tensos. Outro fator importante com o frio, é o impacto sobre o l
Ajude a manter vivo
o Jornalismo Local
Pedimos sua contribuição para mantermos um jornalismo profissional, valorizando informações qualificadas, contra fake news e dando voz a nossa região. Somente com seu apoio e ajuda financeira, conseguiremos continuar trabalhando para todos vocês, que confiam na nossa missão.
RÁDIOWEB SULACAP NEWS
