Vamos dar continuidade a nossa série de exercícios que envolvem o crossfit. Semana passada demos uma pequena pausa para contar a história...

Gostaria esta semana de dar uma pequena pausa nas nossas séries de exercício e falar um pouco sobre uma história de superação, aonde o...

O dia dos namorados está chegando, e não tem coisa melhor do que fazer um WOD em dupla, então nesse dia dos namorados chame o seu amor...

Semana passada demos início a introdução dos exercícios que giram em torno do Crossfit, para poder informar um pouco aqueles que praticam...

Gostaria a partir dessa semana, compartilhar um pouco sobre os exercícios que envolvem o universo do Crossfit, desta forma conseguiremos...

Já falamos um pouco sobre a história do Crossfit, agora vamos queimar bastante calorias e entender um pouco como funciona o treino e a...

Por volta do ano de 2000 o ex-ginasta Greg Glassman, que na sua infância contraiu poliomelite, encontrou na ginástica uma maneira de...