Psicoeducação com Yoga: Como vai você? Desejo que esteja com saúde total

As emoções são fonte de estudos em várias áreas do conhecimento. António Damásio - neurologista - compreende as emoções como um conjunto muito complexo de reações químicas e neuronais que nos ajudam a estar no jogo da vida.
E esses conjuntos neuronais, tem como o CORPO o receptáculo biológico para a manifestação dessas emoções quimicamente falando. E CORPO manifesta essas essas emoções frente a um repertório de vivências que tem relação direta com as nossas experiências ao longo da vida.
Existe uma complexidade grande quando falamos sobre o nosso ESTADO de HUMOR, pois existe uma necessidade de compreensão biopsicossocial para integrarmos esse corpo que recebe informações químicas e também altera as reações químicas dependendo de suas ESCOLHAS frente à vida.
Saber que não precisamos mais ser vítimas das nossas emoções, já por si só, atenua angústias. Saber que essa porção que alterna - corpo x mente - está no plano material para ter variações de estado(em sua devida proporção) vai nos habilitando a ter uma dimensão psíquica - espiritual acolhedora da pessoa que nós já somos, tendo como base o princípio de realidade para tocarmos em frente a nossa jornada terrena valorando o bem viver.
📍Não basta viver a experiência, é preciso viver com conhecimento.
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Hari Om 🌻
Marluce Rosa é Graduanda em Psicologia
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@yogalumarce @marlucerosa_rj
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