A auto estima, causa prazer e satisfação elevando o seu interior, pois ao cuidar de si mesmo, reflete em como se apresenta o seu estado psicoemocional. Ao renegar cuidados com si mesmo, a mulher ou homem renega a sua importância sexual, apreciação, respeito, motivação, admiração e confiança pessoal.

Na atualidade o bem estar físico e mental, determina a autoestima, e podem ser encontrados em fatores que causam bem estar, como: tratamentos estéticos, atividades físicas, uma ida ao salão de beleza, uma maquiagem, uma caminhada, alimentação saudável... seja o que for tudo, contribui para a nossa a saúde.

Então querido leitor(a) saúde é sentir bem estar. Cuide da sua beleza física e interior e você estará contribuindo para uma melhor qualidade de vida, pois cuidar de si não é só estética, mas saúde e autoestima.

Desejo a todos um feliz ano novo!

Eliane Maria é Fisioterapeuta e tecnóloga em estética Consultório em Vila Valqueire Atendimento domiciliar Tel.: 98014-6032